Финики, фаршированные орехами
Быстрая сладкая закуска с цельным миндалём и грецким орехом.
20 мин · 8 порций
На одну порцию
Примерно 139 ккал · Белки: 2.3 г · Жиры: 5.2 г · Углеводы: 24.1 г
Расчёт по съедобной массе ингредиентов; фактические значения зависят от продуктов.
Проверьте аллергены
В составе: Миндаль, Грецкий орех
При чувствительности к сульфитам E220–E224, E226–E228 исключайте обработанные ими сухофрукты и цукаты. Отсутствие сульфитов у выбранного товара должно быть подтверждено.
NHS: пищевая аллергияИнгредиенты
- Финики крупные без косточек — 240 г
- Миндаль — 35 г
- Грецкий орех, ядра — 35 г
Как приготовить
- Разрежьте финики вдоль с одной стороны. Удалите все косточки и жёсткие остатки плодоножек.
- Подсушите орехи на сухой сковороде 3–4 минуты и остудите.
- Наполните половину фиников миндалём, остальные — кусочками грецкого ореха. Слегка сомкните края.
- Разложите на блюде; подавайте по два-три финика на порцию.
Продукты для рецепта
- Финики — 240 г: финики крупные без косточек. Подготовьте, как указано в шагах рецепта.
- Миндаль сырой — 35 г: миндаль. Подготовьте, как указано в шагах рецепта.
- Грецкий орех очищенный — 35 г: грецкий орех, ядра. Подготовьте, как указано в шагах рецепта.
Редакционный рецепт Nature Food на основе описания блюда в источнике. Количества, домашний способ приготовления и русский текст — адаптация; это не дословный перевод. Адаптация распространяется по CC BY-SA 4.0.
Источник: Wikipedia contributors — Date palm · CC BY-SA 4.0